Badem Ezmesi ve Fıstık Ezmesi Sağlıklı Tartışma

Badem Ezmesi ve Fıstık Ezmesi Sağlıklı Tartışma

Fıstık ezmesi yıllardır birçok mutfakta temel gıda maddesi olmuştur. Bununla birlikte, fıstık alerjileri endişe vericiyse, diğer fındık tereyağı yerini alabilir fıstık ezmesi .

Fıstıkların tadı damağınızı dans ettiriyorsa, badem ezmesine bir bakın! Bu yazıda badem ezmesinin fıstık ezmesinden daha sağlıklı olup olmadığını ve tadının nasıl olduğunu inceleyeceğiz.

İçindekiler göstermek
Badem Ezmesi Fıstık Ezmesi'nden Daha Sağlıklı mı?
Badem Ezmesi Fıstık Ezmesi'nden Daha mı İyi?
Badem Ezmesi Tadı Nasıldır?
Her İki Kuruyemişle Alerjiler

badem ezmesi mi Daha sağlıklı Fıstık Ezmesi'nden daha mı?

Ons için ons, badem yağı fıstık ezmesinden daha besleyicidir. Aslında badem, mevcut en besleyici kuruyemişlerden biridir.

Amacınız kilo vermekse, badem ezmesi, osteoporoz riskini azaltabilecek ve bol miktarda E vitamini sağlayan manganez ile yüklüdür.

badem ezmesi mi Daha iyi Fıstık Ezmesi'nden daha mı?

Lezzet tercihleri ​​tam da bu; zevk meselesi. Fıstık ezmesi, çoğumuz için bir fındık ezmesi olmasa da, bir baklagildir.

  fıstık ezmesi simgesi

Fıstık ezmesi daha uzun olduğu için badem ezmesinden daha fazla kolaylık sunar. raf ömrü , soğutulması gerekmez ve daha fazla üretici tarafından jenerik fiyatlarla mevcuttur.

  badem ezmesi simgesi

Badem yağı altı aya kadar dondurulabilir ve üç aya kadar soğutulabilir.

Gıda güvenliği uzmanına göre Shelby Burns badem ezmesi, kokuşması muhtemel olduğundan yedi gün içinde kullanmayı düşünmüyorsanız oda sıcaklığında saklanmamalıdır.​

Badem Ezmesi Tadı Nasıldır?

Badem ezmesi, fıstık ezmesi yiyemeyenlere düşük maliyetli, protein dolu bir sandviç ekmeği için mantıklı bir alternatif sunuyor.

Aynı zamanda besin açısından daha zengin bir üründür ve badem yağında bulunan yağlar, kilo vermeyi ümit eden herkese yağ yakmak için daha hızlı bir yol sunar.

Fıstık ezmesini badem yağıyla değiştirmek isterseniz TheKitchn.com'dan Sheela Prakash tadım testi kör bir çalışmada karşılaştırma için birkaç kremalı badem ezmesi. Markaların her biri ülke çapında hazırdı.

Testçilerin, önceki fındık ezmesi deneyimleriyle doku ve lezzeti kolayca karşılaştırmak için ekmek üzerinde ve kaşıkla badem ezmesini tatmalarına izin verildi.

Notları, denemeye değer ürünler olarak aşağıdaki önerilere yol açtı:

Fıstık ezmesini gönüllü olarak geride bırakanlar için, Barney Tereyağı Pürüzsüz Badem Ezmesi fıstık ezmesine en yakın üründü. İpeksi, yumuşak ve tatlı olarak tanımlandı.​

badem sevenler bayılacak Trader Joe'nun Tuzlu Kremalı Badem Ezmesi . Fıstık ezmesi gibi tadı yoktu, ama lezzetli tatlı bir badem aroması vardı.

Grubun favorisiydi Maranatha Tamamen Doğal Karıştırmayan Kremalı Badem Ezmesi . Bu ürün, güzel ve kalın olduğu için fıstık ezmesi gibi hissettirdi, ancak kavrulmuş badem gibi tadı vardı.

Fıstık ezmesi favorinizse ama gerçekten dallanmaya çalışıyorsanız, kontrol edin Jif Kremalı Badem Ezmesi . Fıstık ezmesi kadar yoğun, kremsi ve sürülebilir olmasına rağmen, bu markanın daha az badem aromasına sahip olduğu bulundu.​

Her İki Kuruyemişle Alerjiler

Artan sayıda çocuk da dahil olmak üzere birçok insanın yerfıstığını hiçbir şekilde tolere edemediğine dikkat edilmelidir.

  Yer fıstığı alerjisi

Gıda Alerjisi Araştırma ve Eğitimindeki gıda güvenliği uzmanlarına göre, çocukların %20'sinin fıstık alerjileri onları büyütecek, fıstık alerjileri hafif maruziyetten sonra bile ölümcül olabilir.

muzdarip birçok fıstık alerjileri fındık alerjisi ile de mücadele edebilir, bu nedenle yer fıstığına tepki gösteren herkes, ağaç fındıklarını diyetlerine son derece dikkatli bir şekilde dahil etmelidir.​

  badem alerjisi

badem alerjileri nadir değildir. Badem alerjileri yaygın değildir. Semptomlar hafif bir hırıltıdan boğazın tamamen kapanmasına kadar her şeyi içerebilir.

Bağırsak reaksiyonları kusma ve ishali içerir. Badem sayısına veya tüketilen badem yağının miktarına bağlı olarak, reaksiyon hafif veya şiddetli olabilir.

Zamanla, reaksiyonlar güçlenebilir. Bademlere karşı bir tepkisi olan herkes, onları tekrar yemeye çok dikkat etmelidir.

Badem ezmesi ve fıstık ezmesi arasındaki savaşta, alerji bir sorun değilse, o zaman tadın karar vermesi gerekir.

Fıstık ezmesi damak çok uzun zamandır ayarlandı. Belki badem ezmesinin tadını çıkarmak için fıstık ezmesiyle karşılaştırmak yerine kendi başına denememiz gerekir?