Bazı insanlar bunun olumsuz olduğunu düşünürken, bağlanmama aslında herkese birçok fayda sağlar.
Birincisi, kolayca hayal edilebilenin ötesinde daha derin bir sevgi, özgürlük, şefkat ve ilgi getirir.
Bağlanmama ile ilgili bazı yanlış yorumlamaları gidermek için özetledik bir makale konu üzerine spiritüel guru Osho tarafından yazılmış. Ayrıca bu makalenin sonunda Alan Watts'ın 3 dakika içinde bağlanmamayı çözdüğü bir YouTube videosu paylaştık.
İlk olarak, Osho, bağlanmama ilkesinin taş kadar soğuk olmanız gerektiği anlamına gelmediğini söylüyor. Kendinizi onlardan kurtarmaya karar verseniz bile, hisler ve duygular hala var olacaktır. Tek fark, onlara nasıl tepki verdiğiniz ve onlarla nasıl ilişki kurduğunuzdur.
En iyi ruhani öğretmenler olmakla ünlü olanlar bile oyun oynayabilir, gülebilir, gülümseyebilir ve ağlayabilir. Yine de, hayal kırıklığı ve sabırsızlık anları da yaşadıkları zamanlar vardır. Bunun nedeni, tıpkı bizim gibi onlar da insan oldukları için, bu olumsuz duygulardan asla muaf tutulmayacaklar.
Olumsuz duygulara hakim olan insanlar, bunlara takılmaktan kaçınırlar. Bunun yerine, onları kabul ediyor, kabul ediyor ve hatta kucaklıyorlar.
Duygularını bastırmazlar, ancak doğal bir şekilde yükselmelerine ve kendi başlarına çözülmelerine izin verirler.
Değişimin evrendeki tek değişmezlik olduğunu anlarlar ve olumsuz bir duygu ne kadar rahatsız edici olursa olsun, sonunda geçeceğini anlarlar.
Bu kavramı uygulamak zaman ve çaba gerektirse de, hepimiz kabul etme becerisine sahibiz.
Mitch Albom, duygularınızı kabul etmenin neden ayrılmanıza izin verdiğini açıklıyor:
'Herhangi bir duyguyu - bir kadına olan sevgiyi ya da sevdiğim birine duyulan kederi ya da yaşadıklarım, ölümcül bir hastalıktan kaynaklanan korku ve acı. Duyguları geride bırakırsanız - kendinize sonuna kadar gitmenize izin vermezseniz - asla kopmazsınız, korkmakla çok meşgul olursunuz. Acıdan korkuyorsun, kederden korkuyorsun. Sevmenin içerdiği kırılganlıktan korkuyorsunuz. “Ama kendinizi bu duyguların içine atarak, kendinize dalmanıza izin vererek, tüm yol boyunca, kafanızın üzerinden bile, onları tamamen ve tamamen deneyimliyorsunuz. Acının ne olduğunu biliyorsun. Aşkın ne olduğunu biliyorsun. Kederin ne olduğunu biliyorsun. Ve ancak o zaman, 'Pekala. Bu duyguyu yaşadım. Bu duyguyu tanıyorum. Şimdi bu duygudan bir an için ayrılmam gerekiyor '.'
Bağlantısızlığın Yararları
Kabullenmeyi kucaklayıp duygularınızdan ayrılmayı başardığınızda, bazı harika faydalar yaşayacaksınız. Onlar:
Bağlanmama, özgürlüğü kucaklamanıza neden olur çünkü size tam tersi yerine duygularınız ve zihniniz üzerinde tam kontrol sahibi olma şansı verir. Bu özgürlük biçimi, herhangi bir hayal kırıklığı ve hayal kırıklığı olmadan tüm deneyimlerinizden keyif almanızı mümkün kılar.
İşte Alan Watts'tan bağlanmama sanatını 3 dakikada çözen harika bir video. Bunu kontrol et:
Bu makale ilk olarak Fikirlerin Gücü'nde yayınlandı.