Evde sıkışıp kaldığınızda kendinizi geliştirecek kurslar ve kitaplar

Evde sıkışıp kaldığınızda kendinizi geliştirecek kurslar ve kitaplar

Şu anda insanların aklındaki TEK şey Koronavirüs.

Gerçekten de dünyamız bir kriz yaşıyor ve ileride daha çok ıstırap olacak. Belki de çok fazla acı çekiyor.

İnanılmaz derecede zor bir dönem. Bunun yolu yok.

Ve dürüst olmak gerekirse, ne olacağı, bunun ne kadar süreceği veya işlerin ne zaman normale döneceği hakkında hiçbir fikrim yok.

Sana 'her şey yoluna girecek' demek için burada değilim.

Kalbim bu salgından etkilenen herkese gidiyor ve umarım güvende ve akıllısınızdır.

Ama işte bildiğim şey ...

Birçoğumuz evlerimizde çok daha fazla zaman geçireceğiz.

Ve her ne kadar sıkıcı olsa da, bize yeni beceriler öğrenme fırsatı sunuyor.

Dünya durmuş olabilir, ancak bu beynimizin olması gerektiği anlamına gelmez.

Kıyamet ve kasvet içinde kaybolmak kolaydır, ancak farklı bir bakış açısıyla bakalım.

Tüm bu çılgınlık sona erdikten sonra daha iyi bir insan olmayı hedefleyelim.

Evde sıkışıp kaldığımızda bunu yapmanın en iyi yollarından biri çevrimiçi kurslardır.

Yıllardır çevrimiçi eğitime takıntılıyım, bu yüzden aldığım en iyi kurslara gideceğim.

Umarım bana yardımcı oldukları kadar sana da yardımcı olurlar.

Kurslara veya kitaplara para harcamak istememeniz durumunda kullanabileceğiniz Hack Spirit blogundan en iyi makaleleri de ekledim.

1. MasterClass'a bağlı kalın

Çevrimiçi eğitim söz konusu olduğunda, bundan daha büyük bir isim yoktur Usta sınıfı.

Temelde çevrimiçi eğitimin Netflix'i.

Dünyanın en ünlü eğitmenlerine tam olarak kendi zanaatlarını öğretiyorlar.

Örneğin:

  • Malcolm Gladwell yazmayı öğretir
  • Chris Hadfield uzay keşfi öğretiyor
  • Christina Aguilera şarkı söylemeyi öğretir
  • Gordon Ramsay aşçılık öğretiyor
  • Deadmau5 elektronik dans müziği öğretir.

Ve çok daha fazlası.

Bazı videolara ve hatta fragmanlara bakarsanız, neden bunun eğitimin Netflix'i olduğunu söylediğimi anlayacaksınız.

Üretim kalitesi çok iyi!

Hepsini bir günde kolayca peş peşe izleyebilirsiniz.

En iyi parça?

Netflix'i art arda izlemekten çok daha eğitici.

Sonuçta, izlerken gerçekten değerli yaşam becerileri öğreniyorsunuz.

Harika, değil mi?

Şimdi merak ettiğinizden eminim: Maliyeti ne kadar?

Her sınıf 90 $ 'dır. Ancak MasterClass ayrıca bir 'Tam Erişim Kartı'Bu, yıllık 180 $ karşılığında tüm sınıflarına sınırsız erişim sağlar.

İyi haberler:

Ayrıca para iade garantisine sahiptirler, böylece fikrinizi değiştirirseniz 30 gün içinde paranızın tamamını geri alabilirsiniz.

Son birkaç yılda, neredeyse mevcut tüm MasterClass derslerini aldım.

Kendimden soyutlandığım için şimdi hepsini tekrar yaşıyorum.

Bunu da bir araya getirdim kapsamlı inceleme MasterClass'ın size uygun olup olmadığına karar verebilmeniz için.

MasterClass incelememe buradan göz atın.

Ve şimdi doğrudan MasterClass'a gitmek istiyorsanız, buraya Tıkla.

2. Marisa Peer'den Ödünsüz Yaşam

Bu çevrimiçi bir hipnoterapidir ve farkındalık kursu büyük psikolog Marisa Peer tarafından öğretildi.

Farkındalık ve kişisel gelişim sitesi olan Hack Spirit'in kurucusu olarak, hayatınızı değiştirmek için size ilham veren çevrimiçi eğitim kurslarına takıntılıyım.

Ve dürüstçe söyleyebilirim ki, bu aldığım en detaylı ve en kapsamlı derslerden biri. ( Kursla ilgili incelememi buradan okuyabilirsiniz )

Ödünsüz Yaşam Tabii tamamen kendinizi sorumlu tutmak ve zihninizi sizin için önemli olan şeylere odaklamakla ilgilidir.

Marisa’nın felsefesi basitçe bilinçaltı düşüncelerinizin kilidini açarak ve eylemlerinizin daha dikkatli olmasını sağlayarak potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmakla ilgilidir.

Gerçekten harika bir kombinasyon.

Marisa’nın felsefesine bir çeşit teaser istiyorsanız, 'Zihninizi eğiterek sınırlarınızın ötesine ulaşmak' başlıklı TedTalk'ıyla başlayın.

Bu materyal, Marisa'nın bir eğitmen ve psikolog olarak nasıl biri olduğuna dair harika bir giriş niteliğindedir ve kapsamlı kursunda neler bekleyeceğiniz konusunda size bir fikir verebilir.

İşte burada:

Öyleyse, merak ediyorsanız Ödünsüz Yaşam sizin için, aşağıdaki durumlarda kesinlikle kursu düşünmelisiniz:

  • İlişkilerde ve işte başarısızlık kalıplarınız var ve bunun neden devam ettiğini ortaya çıkarmak istiyorsunuz
  • Bir bağımlılıkla (yemek, sigara, alkol, alışveriş) mücadele ediyorsunuz ve kendinizi geliştirmek istiyorsunuz
  • Kendini sabote etme veya kapatma eğilimin var ve bu kendine zarar verme alışkanlıklarını kontrol etmek istiyorsun
  • Korku ve endişeyle sakat kaldınız, nasıl ilerleyeceğinizden emin değilsiniz
  • Travma çekiyorsun ve geçmişten uzaklaşmak istiyorsun

Marisa’nın müşterileri% 1’den oluşuyor olabilir, ancak kursu tamamen bu zihin kesmelerini ve öğretilerini sıradan insanlara yaklaştırmakla ilgili.

Bu senin ve benim için harika.

Bu kursla ilgili en iyi şey, belirli bir sorununuz olsun ya da olmasın, bir kişi olarak temelinizi güçlendirecek olmasıdır.

Ödünsüz Yaşam kişisel kullanım için veya arkadaşlarınıza hediye olarak satın alabileceğiniz mükemmel bir kaynaktır.

Ayrıca çokça yararlanabileceğiniz ücretsiz bir ustalık sınıfı da var. Şüpheliyseniz, önce bunu kontrol etmenizi tavsiye ederim. Maria Peer’in ücretsiz ustalık sınıfı için burayı tıklayın.

Farkındalığa mükemmel bir giriş, hipnoterapi ve bilinçaltının yanı sıra psikoloji, sağlık ve akıl sağlığı öğrencileri için tamamlayıcı bir kaynak.

Kursu satın almak için Buradan kontrol edin .

3. Daha İyi Bir Yaşam İçin Budizm ve Doğu Felsefesini Kullanmaya Yönelik Anlamsız Kılavuz

Şimdi biraz önyargılı olabilirim ve bu belki de biraz tanıtım amaçlıdır, ancak e-Kitabıma bakın: Daha İyi Bir Yaşam İçin Budizm ve Doğu Felsefesini Kullanmaya Yönelik Anlamsız Kılavuz .

Yazmak için çok zaman harcadım ve nasıl ortaya çıktığından gerçekten memnunum. (Budist felsefesinin hayatımı nasıl değiştirdiğiyle ilgili hikayemi okuyabilirsiniz. buraya ).

Kitabım doğu felsefesinin gizemini filtreliyor ve hayatınızı iyileştirmek için onların bilgeliğini pratik olarak nasıl kullanabileceğinizi gösteriyor.

Tüy yok. Saçmalama yok. Sadece uygulanabilir bir tavsiye.

Bu e-Kitap'taki dersleri öğrenerek amacım, dingin bir dinginlik duygusu elde etmek için uzaktaki bir mağaraya, dağa veya çöle gitmek zorunda olmadığınızı fark edeceksiniz.

Aradığın rahat, sessiz güven zaten içinizde. Tek yapmanız gereken ona dokunmak.

Kitabımın içinde mutluluğa ulaşmanın temel bileşenlerini, her zaman, her yerde, aşağıdakiler aracılığıyla keşfedeceksiniz:

- Gün boyunca bir farkındalık durumu yaratmak
- Nasıl meditasyon yapılacağını öğrenmek
- Daha sağlıklı ilişkileri teşvik etmek
- Ağrı ve travmadan iyileşme
- Kendinizi rahatsız edici olumsuz düşüncelerden kurtarmak.

Ve kitap boyunca, özellikle de farkındalık ve meditasyonla ilgili olan Budist öğretilerine öncelikli olarak odaklanırken, aynı zamanda Taoizm, Jainizm, Sihizm ve Hinduizm'den önemli içgörüler ve fikirler de sunuyorum.

Bu şekilde düşün:

Mutluluğa ulaşmak için dünyanın en güçlü felsefelerinden 5'ini aldım ve kafa karıştırıcı jargonu filtreleyerek en alakalı ve etkili öğretilerini yakaladım.

Daha sonra bunları hayatınızı iyileştirmek için oldukça pratik, takip etmesi kolay bir kılavuz haline getirdim.

Buradan kontrol edin ve ne düşündüğünü bana bildir.

4. Kutudan Çıktı, Rudá Iandê

Bu, bilge Brazillian Shaman Rudá Iandê tarafından öğretilen en sevdiğim çevrimiçi kurslardan bir diğeri.

Kutudan dışarı gerçekte kim olduğunuzu keşfetmek ve özgün benliğinizi açığa çıkarmakla ilgilidir.

Beni engelleyen bazı sınırlayıcı inançlarla yüzleşmeme gerçekten yardımcı oldu.

Güvensizliklerimden ve endişelerimden saklanmak yerine onlarla yüzleşmeyi ve en önemlisi kabul etmeyi öğrendim.

Dürüst olacağım, o zamanlar kolay değildi ama geriye dönüp baktığımda hayatımı ne kadar değiştirdiğini ifade edemedim.

Endişelerinizi ve korkularınızı kabul etmek, tatmin edici ve huzurlu bir yaşam sürmek için çok önemlidir.

Sevdiğim şey Kutudan dışarı tipik 'yeni çağ' programınız olmamasıdır.

Örneğin, 'yeni çağ guruları' olarak adlandırılanların çoğunu dinlerseniz, size ne pahasına olursa olsun olumsuz düşünmeyi bırakmanızı, endişelerinizden ve korkularınızdan kaçınmanızı ve olabildiğince iyimser olmanızı söyleyeceklerdir.

Görünüşte bu kulağa hoş geliyor, ancak kendinizi geliştirmenize veya hayatınızı iyileştirmenize gerçekten yardımcı olmuyor.

Neden?

Çünkü gerçeklikten kaçamazsınız. Her şeyin parlak ve olumlu olduğunu varsaymak uzun vadede size hizmet etmez.

Rudá Iandê sizi kendinizle ve yaşamla ilgili tüm kavramlarınıza meydan okuyan bir yolculuğa çıkarır.

İç canavarlarıyla yüzleşmek, gözlerinin içine bakmak ve onlarla arkadaş olmak isteyenler için güçlü bir yöntemdir.

Zihninizi sizi sınırlayan tüm manevi, dini, ideolojik ve eğitici saçmalıklardan arındıracak bilgi ve araçları elde edeceksiniz, böylece kişisel gücünüzü serbest bırakabilir, yaratıcılığınızı çözebilir ve derin bir bağlantı içinde otantik bir hayat yaşayabilirsiniz. gerçek doğanızla.

Ayrıca, onun içinde bir yığın içgörülü ve değerli bilgi edinebilirsiniz. ücretsiz masterclass burada .

Kursun tamamı için buraya tıklayın .

5. hackspirit.com'da ücretsiz kaynaklar

Şimdi, yukarıdaki derslerin veya kitapların paraya mal olduğunu anlıyorum ve birçoğumuzun şu anda zor zamanlar geçirdiği bir sır değil.

Bu yüzden Hack Spirit üzerine en çok gurur duyduğum ve daha bilinçli bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilecek en iyi makalelerin tümünü derledim.

En çok ilginizi çeken şeyleri filtreleyebilmeniz için onları konulara ayırdım.

Zihninizi sakinleştirin, kaygıyı ve stresi azaltın

- Aşırı düşünmekten nasıl vazgeçilir: 10 etkili ipucu
- Endişelenmeyi nasıl bırakabilirsiniz: Zihninizi yoluna sokmak için 9 ipucu
- Olumsuz Duygularla Nasıl Başa Çıkılır: Hatırlamanız Gereken 10 Şey
- Duygusal olarak tükenmiş: 8 açık işaret ve 7 faydalı çözüm

Evde sıkışıp kaldığınızda uygulayabileceğiniz yaşam ipuçları

- Bir ay aralıklı oruç tutmayı denedim. İşte olanlar.
- Tom Brady’nin TB 12 Yöntemi diyetini denedim. İşte olanlar.
- Hayatınızı (Sonunda) Bir Araya Getirmek İçin 18 Saçma Anlamsız İpucu
- Nasıl üretken olunur: İşi bitirmek için 18 etkili ipucu
- Yeni başlayanlar için meditasyonun nihai hile sayfası

İlişki ipuçları

- Birinden nasıl kurtulunur: 11 Saçma ipuçları yok
- Bir ilişki nasıl yürür: 10 saçmalık yok ipucu
- Bir narsistle evde sıkışıp kaldığınızda nasıl başa çıkılır?
- Adamın uzaklaşıyor mu? Bunu BÜYÜK bir hata yapma
- Bir narsistle ilişkisi mi var? Duyman gereken tavsiye

Zihniyet ipuçları

- Kendinizi nasıl seversiniz: Kendinize tekrar inanmak için 15 adım
- Zihninizi nasıl temizlersiniz: 10 saçmalık yok ipucu (araştırmalarla desteklenir)
- Alışılmadık kişisel gelişim: Kurtulmanız gereken 8 zehirli inanç!
- 3 dikkatli nefes egzersizi
- Alışılmadık kişisel gelişim: Kurtulmanız gereken 8 zehirli inanç!